بيع تذاكر فعالياتك وأكثر بسهولة!فريق هلايلا يديرلك مبيعات تذاكر فعالياتك مهما كان حجمها بكل سهولة.

ورشة عمل اليقظة الذهنية (للإناث فقط)

الرياض
المنظَم:
venue type icon

سيتم حجزك مباشرة على تذاكر جرير

لمحة عامة

التأمل الموجه من أجل حب الذات وتقدير الذات هو شكل من أشكال التأمل المصمم لمساعدة الأفراد على تنمية شعور عميق بحب الذات والقبول، ويتضمن هذا النوع من التأمل اتباع إرشادات المعلم الذي يقود المشاركين من خلال سلسلة من التصورات والتأكيدات التي تساعد على تعزيز مشاعر تقدير الذات والتعاطف مع الذات وحب الذات.


أثناء التأمل الموجه من أجل حب الذات وتقدير الذات، سيجد الممارس عادةً وضعية جلوس مريحة ويغمض عينيه. سيوجههم المعلم بعد ذلك من خلال سلسلة من تمارين التنفس ، وتقنيات الاسترخاء ، والتصورات المصممة لمساعدتهم على التواصل مع ذواتهم الداخلية وتنمية شعور أعمق بالحب والقبول لأنفسهم.


يعد التأمل الموجه لمدة 45 دقيقة من أجل حب الذات وتقدير الذات أداة قوية لأي شخص يعاني من مشاعر تدني احترام الذات أو الشك الذاتي، كما يمكن أن يساعد في تعزيز الشعور العميق بحب الذات والقبول، ويمكن أن يكون خطوة قوية نحو التعافي والنمو الشخصي.


سيقود هذة التجربة تشيلسي ياماس


المزيد من التفاصيل:

  • لا تنس أن ترتدي الزي والحذاء المناسب وأحضر زجاجة الماء خاصتك
  • لا تشمل تصريح دخول معرض الرياضة للجميع
  • هذه التجربة مناسبة للأعمار من 18 عامًا فما فوق.
  • السعة القصوى للتجربة 60 فرد.


قواعد الإنضمام:

• ضمان الوصول قبل وقت بدء الجلسة (5 دقائق قبل بداية الجلسة)

• في حالة الوصول المتأخر أو عدم الحضور، سيكون الحجز باطلاً

• حافظ على الهاتف في الوضع الصامت

• لا يوجد طعام أو شراب أو مضغ العلكة في المنطقة النشطة

• اتبع تعليمات المدربين في جميع الأوقات

• إبلاغ المدربين / المنظمين بأي حالات صحية و / أو إصابات

• الملابس والأحذية المناسبة (أحذية ذات أصابع القدم المغلقة) التي يجب ارتداؤها لممارسة الرياضة البدنية

• استخدم أرفف التخزين المتوفرة للأغراض الشخصية - قم بإزالة الأكواب والمجوهرات قبل الجلسة




مدة التجربة والجداول الزمنية:


ستقام هذه التجربة يوم الجمعة 19 ماي من الساعة 14:15 - 15:00


الأسعار والباقات:

الفصل مجاني ، إنه جزء من SFA Expo. ومع ذلك ، سوف تحتاج إلى شراء تصريح دخول إلى معرض SFA.

احصل على معلومات أكثر:

إذا كانت لديك أسئلة أو تحتاج إلى مزيد من المعلومات لحجز هذه التجربة ، فيرجى الاتصال بفريق دعم العملاء عبر الخيارات المتاحة ضمن قسم "هل تحتاج إلى مساعدة؟" في هذه الصفحة.


سياسة الإلغاء

يمكن إلغاء حجزك مع استرداد مضمون 100٪ إذا اتصلت بنا قبل 24 ساعة على الأقل من وقت الحجز.



وثيقة تعهد والتزام للمشاركة في فعالية اكسبو الرياضة للجميع

https://sportsforall.com.sa/wp-content/uploads/2023/05/وثيقة-تعهد-والتزام-للمشاركة-في-فعالية-اكسبو-الرياضة-للجميع.pdf


الموقع

المدينة الرياض
مجاناً